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健康饮食:吃好一日三餐
时间:2026-04-20 14:34 1314人阅读
简介: 一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西 ...[详细]
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换上厚衣服怎么还“感冒”了?
时间:2026-04-20 14:20 1223人阅读
气温骤降,很多人匆忙翻出衣柜里的厚衣物御寒。然而不少人发现厚衣服刚换上没多久就开始出现咳嗽、打喷嚏流鼻涕等像感冒一样的症状。穿得多了咋还“感冒”了?注意!这可能是过敏惹的祸。衣柜里藏着哪些“隐形过敏原 ...[详细]
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中老年人适度超重更长寿?
时间:2026-04-20 14:16 2096人阅读
前不久,“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交媒体热搜榜,引发广泛关注。不少网友在评论区现身说法——“我外婆105岁,胖乎乎的,就没瘦过”“我奶奶97岁,也是微胖”……当然,也有不少质疑声,诸如 ...[详细]
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跨年十大健康提示 快来对照自查!
时间:2026-04-20 13:50 178人阅读
十大跨年健康提示“出炉”,快来对照自查,总有一条健康建议能够点醒你!近日,由中国健康促进与教育协会、中国健康促进基金会等机构联合举办的“2025-2026跨年科普活动”上,多领域专家联合发布十大年度健 ...[详细]
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吃对食物,告别黯然失色
时间:2026-04-20 13:48 215人阅读
简介: 许多爱美的女性为了让皮肤光滑细腻,从来是不惜血本, ...[详细]
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春日餐桌必备芽菜,这样吃营养又美味
时间:2026-04-20 13:45 1949人阅读
古人讲究应季而食:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”春天万物生发,鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠,不仅口感清爽,还富含多种营养,贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防 ...[详细]
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血压也有“倒春寒”现象?
时间:2026-04-20 13:33 248人阅读
3月初乍暖还寒,血管收缩舒张调节能力骤变,极易出现常说的“春季血压波动大”的情况,并诱发直立性低血压等症状。那么,血压波动大会对我们的身体带来哪些影响?针对春季血压变化问题,需要注意哪些方面?中国医学 ...[详细]
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中老年人适度超重更长寿?
时间:2026-04-20 13:30 2431人阅读
前不久,“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交媒体热搜榜,引发广泛关注。不少网友在评论区现身说法——“我外婆105岁,胖乎乎的,就没瘦过”“我奶奶97岁,也是微胖”……当然,也有不少质疑声,诸如 ...[详细]
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热性食物会助长干燥,所以要巧吃
时间:2026-04-20 13:28 329人阅读
简介: 现代人口味很重,很多人喜欢调味料放得特别足的食物, ...[详细]
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骨质疏松有哪些症状?久坐伤肛怎么办?专家支招
时间:2026-04-20 13:10 2603人阅读
今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康,从日常保健到疾病防治,妇女健康涵盖女性生命周期的每一个阶段。乳腺,是女性健康的“晴雨表”。近年来,乳腺疾病尤其是乳腺癌的发病率呈上升趋 ...[详细]
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“筋长一寸,寿延十年”?拉伸的好处,被低估了!
时间:2026-04-20 13:09 1505人阅读
运动时你会拉伸吗?俗话说“筋长一寸,寿延十年”拉伸对健康的好处可能被我们低估了拉伸的好处都有哪些?1.让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉,力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力,进而 ...[详细]
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聚焦糖胖全病程管理!湖南省健康管理学会论证问宜生GMTI
时间:2026-04-20 13:05 831人阅读
红网时刻新闻4月16日讯通讯员 邓湘君 )4月11日,湖南省健康管理学会在长沙组织召开“问宜生健康GMTI-351全周期T2DM管理方案在糖胖患者全病程管理的应用”项目论证会。湖南省健康管理学会常务副 ...[详细]
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广泛讨厌的漫画SANS可能是患有诵读障碍的人的救生员
时间:2026-04-20 12:45 2880人阅读
哦,哇,有些人曾经讨厌漫画。字体,受到你阿姨和朋友的推广,任何想要给你有关你能和不能扔进这个特殊的厕所的明确指示,就是在某些人的意见中完全憎恶。看到在办公室间电子邮件或T恤中使用的字体,为5K种族制作 ...[详细]
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健康减重,饮食如何“有减有加”
时间:2026-04-20 12:44 1324人阅读
很多人靠饿肚子来减重,这样做并不推荐。减重不是一味地饿肚子。举个例子,一分子软脂酸在体内燃烧需要经过近百步化学反应,只有在酶的活性和数量、细胞结构和功能、机体调节功能及肠道屏障功能均正常的情况下,才能 ...[详细]
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夏季聚餐后高发 四类人群尤其要注意
时间:2026-04-20 12:35 695人阅读
“夏季急性胰腺炎相对高发,尤其集中在聚餐以后、饮酒以后、夜宵以后。”北京协和医院主任医师李景南在近日召开的国家卫健委新闻发布会上介绍,摄入大量高脂肪食物会促进胰腺分泌胰酶或胰液;大量饮酒可能使我们把控 ...[详细]
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手脚冰凉,如何温暖过冬?
时间:2026-04-20 12:23 2707人阅读
王 威作新华社发)每到冬天,许多人都会感到手脚冰凉,即使穿得很厚,也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象?该如何有效改善?本报记者对此进行了采访。为何女性更易手脚冰凉?一到冬天,“手脚冰凉”就成了许多 ...[详细]
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图说|元旦假期孩子发热如何居家护理和用药
时间:2026-04-20 12:23 354人阅读
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春先至而年未至,该如何养生?
时间:2026-04-20 12:05 909人阅读
“年货还没有备齐,立春就到了,人易躁易怒,吃点油腻食物还会腹胀。”“刚睡醒就浑身没力气,提不起精神。”今日是立春,这种“春先至而年未至”的特殊时序,让不少人在浓浓的年味与初显的春意交织中,出现了情绪波 ...[详细]
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关于HPV疫苗,大家常问的7个问题,一文读懂!
时间:2026-04-20 12:04 2307人阅读
30岁的小玲体检时查出HPV阳性,急得团团转:“我都感染了,现在打疫苗还有用吗?”下面让我们一起来帮她分析下,要不要接种疫苗?一、HPV是什么?人乳头瘤病毒HPV)是个“大家族”,有200多个成员,其 ...[详细]
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重视“养血” 中医药呵护女性健康
时间:2026-04-20 11:59 2675人阅读
中医典籍《黄帝内经》论述了女子“以七为度”的生长节律和生殖规律。在女性一生的不同时期,中医药如何为健康保驾护航?国家中医药管理局3月20日举行发布会,邀请中医专家详细解答。首都医科大学附属北京中医医院 ...[详细]
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简介: 膀胱炎是膀胱黏膜发炎,属于泌尿科,是非常普遍的疾病
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今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康,从日常保健到疾病防治,妇女健康涵盖女性生命周期的每一个阶段。乳腺,是女性健康的“晴雨表”。近年来,乳腺疾病尤其是乳腺癌的发病率呈上升趋
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癌症与饮食的关联早已被科学证实全球约25%~30%的癌症与可改变的饮食习惯相关餐桌上的选择可能成为守护健康的第一道防线高脂、腌制、高糖食物可能成为癌细胞的“催化剂”维生素C含量高的水果叶绿素含量高的蔬
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寒冷的冬季,冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日,多地举办大众冬泳赛事,“泳士”们破冰击水,迎接“数九寒天”。冬至当天,在黑龙江双鸭山市,“冰超”冬泳挑战赛开赛,来自国内外的百余名冬泳爱好者齐聚
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宋徽宗赵佶1082年11月2日-1135年6月4日),北宋第八代皇帝,河北琢县人,是着名的书画家。他的书与画均可彪炳史册,其书,首创“瘦金书”体;其画尤好花鸟,
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春寒料峭,对于心脑血管来说,是一场不折不扣的“大考”,以下从保暖、饮食、起居、应急识别等方面提供实用建议。穿衣:重点部位捂严实头部血管丰富,散热占比较高,寒冷天气佩戴毛线帽可有效减少热量流失;颈部围裹
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美国俄勒冈大学与纽约州立大学科学家的一项最新研究发现:周末多睡一会儿,补上工作日缺失的睡眠,有望改善青少年的心理状态。相关成果发表于新一期《情感障碍杂志》。研究显示,在16岁至24岁的年轻人群中,那些
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红网时刻新闻4月16日讯通讯员 邓湘君 )4月11日,湖南省健康管理学会在长沙组织召开“问宜生健康GMTI-351全周期T2DM管理方案在糖胖患者全病程管理的应用”项目论证会。湖南省健康管理学会常务副
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简介: 皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。氧化反
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王 威作新华社发)每到冬天,许多人都会感到手脚冰凉,即使穿得很厚,也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象?该如何有效改善?本报记者对此进行了采访。为何女性更易手脚冰凉?一到冬天,“手脚冰凉”就成了许多
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